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Hoje é dia do abraço! Aqui 10 motivos para dar um abraço + dica DIY.

bichinhos de craft dia do abraço
dia do abraço

Dê um doce abraço

Hoje é dia do abraço.

Vamos praticar abraçoterapia?

Estudos no mundo todo mostram que o poder deste simples ato vai muito além de melhorar seu

humor – ele vem trazendo muitos e surpreendentes ganhos físicos e psicológicos.

Confira a seguir 10 motivos pelos quais você deve adotar a terapia do abraço já:

1. Um abraço de 20 segundos libera no corpo humano a oxitocina, o “hormônio de amor”. O ato tem efeito terapêutico sobre o corpo e a mente;

2 . Aliviar a dor (efeito analgésico);

3. Melhorar a imunidade;

4. Ter um coração saudável e um corpo livre de infecções;

5. Espantar a depressão e a ansiedade;

6. Combate o stress;

7. Ajuda a auto-estima;

8. Melhora o fluxo sanguíneo;

9. Garantir conforto e segurança.

10. É de graça!!

Se você é do tipo mais tímido, que não sai dando abraço por ai, tudo bem! Aqui fica a dica de uma lembrancinha de craft, faça você mesmo.
Candy_Huggers_DIY_Valentines

Esta ideia eu peguei do blog da http://liagriffith.com  e achei tudo a ver com o dia de hoje.

http://liagriffith.com/wp-content/uploads/2015/01/CandyHuggerAnimals.pdf

Acima é o download free printables animals.

Depois de fazer o download, é só colar uma bala ou bombom e entregar a quem você quiser.

Espero que deem muitos abraços por ai.

” Gosto dessa definição: Abraço é encontro de dois corações.” (Cazuza)

E para fechar, quem ainda não viu….esse abraço ANIMAL!!!!!

Um forte e longo abraço à todos.

Vou adorar saber a sua opinião. Deixe um comentário :)